「潜在意識の書き換え」って、もう耳にタコができるほど聞いてますよね。

でも今日お伝えするのは、一生もののメソッド。あなたの人生を加速させる「全自動スイッチ」をオンにする方法です。

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あなたの9割は「他人が作ったルール」で動いている

よく聞く話ですが、私たちの行動は潜在意識が9割、顕在意識が1割。

でも知っていましたか？
その潜在意識の中には「個人的無意識」と「集合的無意識」があるんです。

集合的無意識とは、世の中の常識。つまり他人が作ったルールや価値観のこと。

「結婚は◯歳までに」「年収◯◯万円以上の彼と」「高学歴であるべき」…

外側の価値観に合わせようとすればするほど、本来の自分との葛藤が大きくなります。

見て見ぬふりをしていた「闇」や「シャドウ」の部分が、どんどん濃くなっていくんです。

思考は現実化する？正しくは…

よく聞く「思考は現実化する」。

でも正確には、「潜在意識にある信念が現実化する」「潜在意識で感じている感情が現実化する」んです。

建前の言葉じゃなく、あなたが腹の底で思っている感情こそが、波動となって現実を作っています。
普段無意識に発している独り言、覚えていますか？

「めんどくさい」
「どうせ男は浮気する」
「お金持ちは性格が悪い」

こんな「どうせ◯◯」という思考が、そのままあなたの現実を作っているんです。怖いですよね。

臭いものに蓋をしても解決しない

無意識を意識化しない限り、人生の全自動スイッチはオンになりません。

見て見ぬふりをしている本音のネガティブな部分。それが深い信念となって、潜在意識に刻まれていきます。

でも逆に言えば、あなたの中の「闇」を受け入れることで、全自動スイッチがオンになるんです。

光と闇を統合し、真ん中の視点を持つ。いいところもダメなところも全て受け入れる。

その瞬間、波動が軽くなり、人生が流れるようにうまくいき始めます。

【ワーク】潜在意識を書き換える2ステップ

ステップ1：あなたのタブーを知る4つの質問

以下を紙に書き出してみましょう。
書いたものを残すのが嫌なら、後で燃やしてもOKです。

①他人のどんなところが嫌い？
→ あなたの中の「◯◯すべき」というルールが見えてきます
②他人のどんなところに嫉妬している？
→ 本当はあなたがやりたいこと、憧れていることのヒント
③絶対に他人に知られたくない、恥ずかしいと感じる自分の一面は？なぜそれを隠そうとしている？
→ 自分の価値が下がると思っている部分
④無意識に避けている記憶はいつ、どんなこと？
→ 「これ以上傷つきたくない」という防御反応

書けたら、「なぜ？」を繰り返し深掘りしてみて。

あなたが作った信念の出所が見えてきます。

ステップ2：体感を通して受け入れる

ネガティブな感情を感じる時、体はどうなっていますか？
呼吸が浅くなって、体が固まっている…そんな状態のはず。

\ 簡単なエネルギーワーク /

深呼吸をして、リラックスした状態を思い描きましょう。

そして、手のひらに、「ダメだな」と思っている小さな自分を乗せてみる。

天からキラキラの光が降ってきて、その小さな自分が笑顔に変わるイメージをしてみましょう。

笑顔になった小さな自分を、胸にそっとしまいましょう。

最後に、こう言ってあげましょう。

「今までごめんね。これから一緒に成長していこうね」

手放すのではなく、受け入れる

よくある「ネガティブな感情を手放しましょう」というアドバイス。

でも手放そうとすればするほど、封印してしまうんです。臭いものに蓋をするだけ。

大切なのは、手放すのではなく、そのまま受け入れること。

あなたのシャドウ（闇）の部分を受け入れてあげるだけで、あなた自身が喜びます。本当に。

この「真ん中の視点」を保つことで、根源エネルギーとの共鳴が自動的に始まります。これが「全自動スイッチオン」の状態です。

最後に：当たり前の幸せに目を向けて

「なんでこんな社会なの？」と被害者意識でいると、愛のエネルギーに抵抗している状態になります。

不足感は不足感を呼び、満たされた感覚は満たされた状況を呼ぶ。

モヤモヤしたら、あなたの半径1m以内にある当たり前の幸せを見つけてみて。

もうすでに恵まれている。

そう思い出すだけで、感謝の気持ちが湧いてきます。
それが、根源エネルギーと共鳴している証拠なんです。

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