だんだんつらくなってきた不倫関係。別れたいのに、やっぱり別れられない…。

頭では「早く不倫を終わらせるべき」と思っているのに、別れられないのには理由があります。

この理由と向き合わなければ、いつまでも不倫相手と別れられないまま、貴重な時間を消耗し続けてしまいます。

そこで今回は、不倫がつらいのに別れられない理由を解説し、あなたが幸せになるために必要なことを伝えます。

不倫がつらいのに別れられない4つの理由

不倫がつらいのに、なぜあなたは別れられないのでしょうか？

そこには、あなた自身が気付いていない心理が働いているんです。

なぜ、つらくて仕方がない不倫をやめられないのか、その理由を解説します。

❶障害のある恋愛はドラマティックだから

不倫がつらいと思いつつ、あなたがいつまでも別れられないのは、ドラマティックな恋愛にハマっているからです。

ロミオとジュリエット効果を聞いたことがある方が多いのではないでしょうか？

ロミオとジュリエット効果とは障害があった方が、逆にその障害を乗り越えて目的を達成しようとする気持ちが高まる、心理現象の事で特に恋愛において、その効果を発揮します。

不倫をしている人はロミオとジュリエット効果のまっただ中にいます。

・相手には家庭があり、会いたいのに会えないという障害。
・周りのみんなから反対される関係であるという障害。
・愛してると言ってくれる彼を裏切ることはできないという障害。

この障害がお互いの想いを大きくして、その分激しく愛し合うという要因になるのです。

「彼が大変な思いをしてまで会いにきてくれた！」
「障害を乗り越えた！」
という思いが感動を呼び、ドーパミンがドバドバ出ます。

会えない時間がつらい分、会っている時間は格別で、つらい時はあんなに「別れたい」と思っていたのに、いざ会うとその思いはしぼんでしまうのです。

❷不倫相手の妻に対抗心があるから

不倫には、必ず「妻」という第三者の存在があります。

その存在こそ不倫がつらい原因なのですが、別れられない理由にもなってしまうのです。

不倫をする女性は、無意識の内に相手の妻に対抗心を燃やしています。

そして、不倫相手から「妻に勝っている」という言葉を貰った時、優越感と共にドーパミンがドバドバと出ているのです。

例えば、不倫相手からのこんな言葉は、あなたに強烈な優越感を与えている事でしょう。

・妻とはもう何年も寝ていない
・妻とは早く別れたい
・妻に対する愛情は全くなくなったので、子供さえいなければすぐにでも別れる
・妻には言えないことを君には言える
・君といる方が家庭よりずっと癒される

しかし、「結婚」という一点に限っては、あなたは妻に勝てないのです。

この悔しさが優越感と相まって、頭では「別れた方が良い」と思っていても、なかなか切り捨てることができなくなります。

❸不倫相手があなたを追い縋るから

不倫がつらいのになかなか別れられないのは、別れをほのめかすと相手が追いすがるのも大きな理由です。

不倫する男性は、自分の元から立ち去ろうとする女性に、次のような言葉をかけて追い縋ります。

・君なしじゃいられない
・こんなに愛しているのに
・もっともっと大切にするから
・離婚するからもう少し待ってくれ

不倫がつらくてあなたから別れようとすると、不倫相手は甘い言葉を連発して、あなたを引き留めようとするのです。

そして、愛の言葉に揺さぶられたあなたは、「こんなにも私を愛してくれる男性はいない！」と思い込んでしまうようになります。。

「本当に大切なら、今すぐにでも家庭を捨てるはず」
という冷静な思考も、どこかへ飛んで行ってしまいます。

そして、あなたから別れをほのめかし、その度に不倫相手が愛を囁きながら追いすがるというやりとりが、何度も何度も繰り返されるようになるのです。

❹いつか離婚するという希望が捨てられないから

結局、不倫がつらいのに別れられないのは、「いつか離婚して彼と結婚できるかもしれない」という希望が捨てられないからです。

圧倒的少数派ですが、実際に不倫を乗り越えて結婚に至るカップルもいます。

この事実が、どうしてもあなたに希望を与えてしまいます。

また、不倫相手が妻との離婚をほのめかすケースも多く、それが更に別れられない理由になります。

更には、「ここまで長く付き合ったのだから、離婚してくれるまで待たないともったいない」という心理も働き、益々別れられなくなってしまうのです。

不倫関係が長引けば長引くほど、つらさが大きくなるのに別れられないのは、消費した時間に対する報酬への期待が捨てられないのが、大きな理由になります。

つらい不倫から抜け出して幸せになるために必要なこととは？

不倫がつらいのに別れられない理由を知ると、そこに「あなたから不倫相手への強い愛情」がないことに気付きます。

不倫がやめられないのは、あなたが不倫のようなシチュエーションの恋愛を好む傾向があり、それに加えて「不倫相手に与えた時間への対価」として、妻と離婚して自分と結婚するという報酬を捨てられないからです。

「そんなことない！」

不倫にハマって、別れられない女性ほど、そう言います。

だけど、つらい不倫から本当に抜け出したいなら、この心理を受け止めるべき。

あなたが「つらい」と言いつつ、不倫相手と別れられないのは、あなたが心の奥底で「今の状態を保ちたい」と思っているからです。

そして、「いつか離婚して私と結婚してくれる」という、都合主義の未来予想図を捨てられないからです。

だけど、不倫する男性の大半は、女性の時間を消費するだけで、実際に相手のことを心底大切に思っていない酷い男。

あなたが「愛してやまない」と錯覚している男性も、例外ではありません。

幸せになりたいなら、不倫を美化するのをやめて、自分の心理と向き合うしかないのです。

主役の場面を別の場所に移して不倫を卒業しよう

今、あなたは不倫という場面で悲劇のヒロインを演じているのかもしれません。

だから「つらい」と言いつつ、自分を中心に回る世界から抜け出せず、いつまでも別れられないのです。

本当に不倫がつらくて別れたいなら、主役のステージを別の場所に移すしかありません。

仕事でも、趣味でも、友達でも、新しい恋でも良いでしょう。

世界の中心を不倫相手から移して、少しずつ彼との距離をとっていきましょう。

久しぶりに会った不倫相手を見て、「あれ？」という違和感を持ったら、不倫卒業は近くなります。

もっと視野を広げれば、不倫よりもずっと魅力的な世界に出会えるでしょう。

もしもその男性が運命の人なら、その人は必ずあなたの元へ帰ってきます。

それを知るためにも、別れたい気持ちがあるのならまずは距離をおくのもありですよ。

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