さげまんの治し方や改善する方法はあるのかな？

もし、あなたがそう思っているのであれば、過去にさげまんだと言われたことがあり、今でもそれをひきづっている状態、今まで恋愛が全くうまくいったことがないといった状況、により自信を失い、自己否定感が高まっているためだと思われます。

一度、ネガティブな状態に陥ると中々普段の自分に戻れなくて非常に辛いですよね

今回はさげまんの治し方や現状を改善するための意識改革について厳選して5つご紹介します。

① ネガティブ自慢や自虐的な考え方をやめる

さげまんの治し方や改善する方法が知りたくなった時、まずはあなたの考え方、行動や言動を見つめ直すことをおすすめします。

そもそも、さげまんかな？
男運が悪いのはなぜ？
と考えてしまうのは、物事をネガティブに考えてしまう状態にあります。

・上手くいかないのは私が悪い
・男運がないから恋人ができない
・さげまんだから男が寄ってこない
・どうせモテないんだから努力しても無駄

どれも根拠の無いことですが、落ち込んだり、ネガティブな状態になると不思議と信じたくなったり考えてしまう内容です。

なぜ、信憑性のないような自己否定感やネガティブ、自虐的な考え方に陥ってしまうのか、それは、、、
「何かのせいにしないと気が済まない」
という心理が働いてしまうためです。

そして人は根本的に優しいですし、責任感が強い人が多いですから、他人や他の物事のせいにせず、自分自身に責任転嫁してしまうんですね。

色々な方がいるので、はっきりは断言できませんが、さげまんだとか男運が悪いとか、ほぼ女性の責任ではありません。

自分が悪いと思い込んでしまっているだけのことです。

ただ、自分の思い込みだとしても、ネガティブになってしまうことで、さげまん、男運を下げるという結果になりかねないのも事実です。

さげまんの治し方、改善する方法として、まずは必要以上にネガティブ自慢、自虐的にならないように意識してみましょう。

② 見た目や容姿のコンプレックスを捨てる

さげまんの治し方や改善するためには、一つ一つの悩みを取り除く必要があります。

人は不思議なもので、見た目や容姿のコンプレックスなど変えられないと考えてしまい、本当は自分自身でどうにかなる部分で落ち込むことがあります。

例えばネガティブな心境や状況になっていて、
しかも見た目もダメ、容姿もダメ
とコンプレックスの塊になってしまうとそれこそ負の連鎖です。

他の人から見て、
男運なさそう、
さげまんっぽい
と思われても仕方がないように思います。

生まれ持った顔や体系など、本人からすれば変えられないものごと、望んで今の容姿になったわけではないと極端なことまで考えてしまうこともあるでしょう。

人は見た目が9割などという言葉もありますが、その見た目というのは容姿や体型だけを表すものではなく、その人の言動や行動など自分自身が作り出す雰囲気を意味しています。

体型がどうこう、容姿やスリーサイズがどうこうを言っていたら、モデルや女優さんしか恋愛や結婚ができないことになってしまいますよね。

さげまんの治し方、改善方法として、見た目や容姿のコンプレックスを捨てるというのは、雰囲気や言動や行動は自分で磨くことができる部分だということを再認識すること。

顔の形や体型についても、表情や服装なども含めて、誰にでもブラッシュアップできる余地があるということでもあります。

気持ちの問題と同じように、見た目の問題も自分自身で解決できるということを忘れないようにしてください。

③ 男性に条件を求めない

さげまんの治し方や改善する方法の一つに恋人や結婚相手に対して条件を求めすぎないことをおすすめします。

相手に条件を求めると言うことは、条件に合えば自分らしくいられなくても、一生懸命に付き合おうとしてしまうからです。

自然体でいられない恋愛はとても辛いもの。

もちろん、適度な緊張感は男女共に必要なことですが、ストレスになっては意味がありません。

無理に男性に条件を求めないこと、そして自分自身の理想とする男性像を一度考え無いようにすることも大切です。

そもそも、出会いそのものが自然に起こり得ることであり、条件ありきで考えること自体が幸せの幅を狭めてしまう結果に繋がる可能性もあります。

さげまんの治し方や改善したいと思う気持ちがあるのなら、今一度、意識改革として男性に条件を求めない、もしくは求めすぎないようにしましょう。

④ 誰からも愛される存在になろう

さげまんの治し方や改善する方法を探しているとすれば、どうすれば前向きでポジティブな状態に戻れるのか、そうなれるのかも知りたいのではと思います。

人は優しくされたら、優しくすることを覚えます。

同じように愛されることで愛しかたを覚えるようになります。

あなたの周囲の人から、そしてすれ違った他人にさえも愛されるような存在になることで、あなた自身もさらに誰からも愛せるようになります。

誰からも愛される存在とは何か。

それはきちんと挨拶ができて、優しく思いやりのあるコミュニケーションがとれること、そして自然に周りに対する気遣いが行えるような存在です。

言い換えてみれば一つ一つは難しくはありませんし、雰囲気作りや態度、言動など、自分磨きで手に入れられるものばかりです。

さげまんの治し方や改善するための方法の中でも非常に効果的であり、ポジティブになれた時点でさげまんが治った、改善したとも言える部分です。

無理やりポジティブになる必要はありません。少しずつ積み上げて愛される存在になれるように心がけてみましょう。

⑤ 自分磨きを楽しむ

さげまんの治し方、改善方法として、見た目や容姿のコンプレックスの改善や誰からも愛される存在になることなど、自分自身を変える方法についてご説明してきました。

さげまんがどういう状態かといえば、ネガティブな気持ちのままで自分を変化させることを恐れて、成長を忘れている状態であるとも言えます。

はっきりと断言できることですが、人は変われます。

それは行動や言動、顔の表情など見た目も中身も全て自分磨きで何とでもなる部分だからです。

過度なダイエットや不必要な厚化粧という意味ではなく、どうすれば人から愛されるのか、逆に自分ならどういう同性と友達になりたいか、知り合いになりたいのかを考えるということです。

また、もしあなた自身が男性になったとして、どんな女生と付き合いたいかを考えることも大切です。

さげまんの治し方や改善方法として、まずは自分の姿を今一度見つめ直して、自分がどうなりたいか、他の人の目にどう移りたいかを想像して、自分磨きそのものを楽しむようにしましょう。

さげまんの治し方、改善するための特効薬は、素敵な笑顔や優しい雰囲気、思いやりのある口調や言動など、誰からも愛されるように自分磨きをすることだと覚えておいてくださいね。

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