さぁ本日はメス感度を育てる7 Day Challenge　DAY 2ということでテーマは
直観力を養うです。

その前に、Day1 ドM女を卒業します！質問の謎解きをしまーっす♡

動画はこちらから↓

https://www.youtube.com/watch?v=HdWsOb7iJZc

DAY1 ドM女を卒業します！4つの質問の解説

【Day1の質問の意味】は、
今の自分がどれくらい「どM女＝他人軸、常識の奴隷」になっているか？
を客観視することが目的でした。

❶これをやったら、私の人生変わるのに！！っと思っていながら、なかなかできていないことはありますか？

あなたがあげたできない理由というのは結局は言い訳に過ぎないんですよ。
そしてそれと同時にそれが、信念になっていくのです。
思い込みというかビリーフシステムというか。

例えば。。。
彼氏ほしい！⇨どうせ、いい男いない。どうせ、今太ってるし。
起業したい！⇨資格がないから無理、お金がないからできない。時間がない。

どうせ◯◯があなたの思い込み、言い訳であり、そう信じているのがあなた自身なんです。
そのできない理由を並べて、やらなくてもいい自分、挑戦しなくてもいい自分を肯定しようとしてるんです。

→この思い込みを外していくために、今日のテーマである直感力を研ぎ澄ますことをやっていきながら、自分に許可を与えてみましょう。

幸せから逃げるドM女の特徴は、
やったほうがいいことをやらない。
やめたほうがいいことをやめない。

やらないし、やめない選択を自らしているんです。
変われないんですー
ではなく、変わりたくない、変わるのが怖いだけ。
変わらない選択を自らしていることに他なりません。

⇩
そういう人は、
変わりたくないんだね、怖いんだよね、大丈夫だよ

っと一旦自分の気持ちに寄り添ってあげること。

今のうだうだしてる自分や、変わりたいと憧れながらも行動できてない自分を受け入れてあげることで、自然と変わるための行動にうつせるタイミングがやってきます。

 

❷あなたは、人に嫌われたくないがために「どうしたいか？」よりも「どうすべきか？」を優先することが今までありましたか？

これについては、「どうすべきか？」が人一倍強い人は、他人が作った常識の中で、思考停止になって生きることにどっぷりつかっている証拠です。

他人が作ったレールの上にのっかってるだけでは、
自分が輝かないし、
自分発信でやりたいことではないので、
知らない間に、我慢積もっていき、
ストレスになって、自分が麻痺して、
本来の自分を見失うことにもなりがちです。

ぜひ、自分の感覚を、今日、取り戻していきましょう。

❸あなたは、自分にダメ出しをしていますか？

Yesと答えた人は、どんなシチュエーションですか？

自分が、普段、自分自身にダメ出しのように言っている口癖を書き出してみてください。

他人軸で生きてる人は、自分への無駄なダメ出しが多いですね。

自分を責める癖　Self Criticism

自分をダメ出しすることは、
自分が怠惰にならないために、自分を戒めるために
時には、モチベーション、やる気をアップさせるために
必要なことだと思いがち。。。

しかーし、実際の研究では、その真逆で、
自分を責める行為は、
自分の脳に、ストレスの要因となるコルチゾールと
アドレナリンというホルモンを増幅させ、
一種の緊張状態になって、戦闘モードになり
モチベーションを下げるという結果が出ています。

トップアスリート選手が言っていますが、
ベストパフォーマンスができるときは必ずリラックスしているとき。

緊張をいちいちしていたら、自分を発揮できないということなんですね。

メス感度が高い、いい女は、戦闘状態にいる必要がない。

闘う、競争する必要がはない！
愛を分け与えるだけ。

なぜ？なぜ？なぜ？
どうせ、、、
やっぱり、私は、ダメなんだ！

という原因追求型の思考はやめて、
↓
じゃあ、どうしたら、できるかな？
という未来展望型の思考に変えていくといいです。

他人軸で、自分にダメ出しする癖がある人は、他人の欠点にもすぐ目がいきがちです。

幸せな人=幸せなことを見つけるのが得意な人
不幸な人=自分の欠点や他人の欠点ばかりに目が行きがちな人

というのも、
自分を信じていない＝目の前の人を信じていない
信頼関係の構築ができないと、人間関係もパートナーシップもうまくいかない空回りが続くことになります。

❹あなたの憧れる女性、好きな女性はどんな人ですか？その理由を書いてください。

理由を聞いた意味は、

本当に素直に心から憧れている人の輝いている部分、惹かれる部分は、自分の中にもあるから反応するんです。
あなたにも、あの輝かしい部分は、あるんです！
おめでとうございます！！

解説は以上です！
もっと詳しい解説をお知りになりたい方は、今からでも遅くないので、是非こちらから登録してね☆

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女の引力を育てるには、

頑張りすぎないこと、心地よくいることが大事。

他人軸になって、頑張り過ぎて、自分へのダメ出しこそが、人生の悪循環（空回り）のはじまりです。

女性が力むときは、お産だけでじゅうぶん！
うんこも力まない！
するっと快腸で腸美人であることも、
メス感度高い証拠なんです。
私は、１日２回でる！

以上、どれだけ、他人軸で生きているか、常識やメディアの奴隷になっているのかを知るDay1の質問でした！

これらを踏まえた上で、【Day2】のテーマは、直感力を養うです。

【DAY 2】いい女は直感力がエグいって本当！？

何度もいいますが、
直感力を強化するためには、女性は、頑張りすぎではいけない。

焦って、頑張りすぎると空回りする。
体調壊して、ホルモンバランスが崩れます。

ムキになって、血眼になって、探してもいけないんです。
例えば婚活で
私は一生懸命やってます！
って言うのも、私はちょっと違うかなぁっと思ってます。

努力をするな！っということではありません。
自分のやりたいこと、
心からワクワクすること、
自分を磨くことは大いにやりましょう。

ただ、女性は競争社会で生きるというよりも、
みんなでシェアしましょう♩
っていうのが本質的には向いてるんです。

男性性が強い女性は、
そうなってる時があってもいいんですけど、
ずっとそれが続くと、
ホルモンバランスが乱れてきたり、
ひげが生えてきて、
おっさん化します。

男性は闘っていいんです。

一生懸命自分が興味があることにエネルギーを注ぐ、目の前の人を幸せにすることに心血を注ぐことは大切ですが、必ず、一歩引ける、客観視ができている余裕がある女性には、メス感度が高いといえます。

女性は一生懸命頑張るというよりも、丁寧に向き合う方がいいんです。

そういう女性は、女の勘が冴えていて、直感力がある。

私の直感、あてにならないんですよねー。

という方、安心してください。
あれ？違ったなぁ。
ってのは誰だってあります。そーゆーのはパスで次！
←フットワーク軽くいくのも大事。

メス感度と五感は、直結しています。

五感が鋭くなるほど、メス感度は自動的にあがり、直感力も強化されるのです。

五感を研ぎ澄ます最高の方法は、何だと思いますか？

感動することなんです。
心震える経験をすることなんです。

ぜひ、以下のことを普段の生活で、意識づけてほしいです。

１）視覚を研ぎ澄ます。

美しい大自然にいき、風景を眺める、美術館にいって名画を鑑賞する

２）聴覚を研ぎ澄ます。

自然の音、鳥のさえずり、川のせせらぎ、瞑想ミュージック、クラシックを聴く

３）嗅覚を研ぎ澄ます。

花を飾る。アロマを炊く。お気に入りの香水、アロマスティックをつける

４）触覚を研ぎ澄ます。

上質のシーツで寝る（コットン、シルクや、シルクバンブーがおすすめ）
オーガニックコットンなど、天然素材の服や下着を着る
自分のボディーを愛でる（ボディーケア）

５）味覚を研ぎ澄ます。

無添加のもの、オーガニックな食材を食べる
外食ばかりでなく自分で料理する。

↓
大自然と触れるのは、手取り早い方法です。
山、海、温泉行くとか最高なわけですよ。

大事なことは「心地よい」と思う一瞬一瞬を毎日つくる努力をすること。

頑張り過ぎ、他人軸、幸せから逃げるどM女子の傾向がある方は、ぜひ、
この五感を研ぎ澄ますこと、心地よいと思える時間を１日のうちに、１分でもいいのでつくることを心がけてみてくださいね！

Day2　今日のメス感度を育てる質問です！

①あなたが感じる、五感の中で、あなたが得意とするもの、日頃から意識が向きがちなものはどれですか？

それをさらに強化するため、お伝えしたことを実際に１個でもいいので、今からやってみてください。

②今、あなたが抱えている悩みは何ですか？
もっとこうだったらいいのにーっという不満はありますか？

もし、あれば、Day1−４の質問で出てきたあなたの憧れの人が、あなたへ最高の解決方法をアドバイスしてくれました。
何と言ってますか？

③最近、あなたは、どんなことで感動しましたか？（映画、本など）
最近、目の前の人に喜びと感動を与える努力をしていますか？

YESの人はその出来事は？
NOの人は、誰にどんなことをしてあげたいですか？

今日は、以上です＾＾
質問の解説は、また、明日、お伝えいたしますね！

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